*Producción audiovisual para redes sociales
Imparte: Jazzamoart Gutiérrez
Sala Lumière
Lunes | 17:00 – 19:50
23 septiembre – 2 diciembre
Anticipada: $1, 200
Regular: $1,300
–
Se aprenderán los procedimientos necesarios para la planeación, preproducción, producción y post producción para la elaboración de un video. Los videos producidos servirán como herramientas de expresión, comunicación, y publicidad para actividades diversas. Partiendo de los intereses personales y colectivos, se elaboran propuestas de producción en miras de fortalecer los mecanismos de expresión y comunicación de los participantes.
Dirigido a: Público en general mayores de 16 años
Requerimientos: Celular, tablet, cámara DSRL (opcional) o de video
Photoshop e Illustrator
Imparte: Said Adame
Salón 1
• Miércoles
Avanzados: 16:00 – 17:50
Alto impacto principiantes: 18:00 – 19:50
18 septiembre – 4 diciembre
Anticipada: $1,300
Regular: $1,400
–
Aprende a usar los programas de diseño más concurridos a través de las prácticas, sesiones y sin métodos tediosos en un curso dirigido a todo tipo de personas que quieran enriquecer sus proyectos usando estas poderosas herramientas digitales.
Dirigido a: Público en general mayores de 16 años, con intereses en la comunicación visual
Requerimientos: Computadora (laptop), paquetería Adobe CC: Photoshop, Illustrator, InDesign y Bridge (arriba de la versión 2014 de preferencia), cuaderno y memoria USB
Yoga terapéutico y restaurativo
Imparte: Verónica Quevedo
Salón 1
• Lunes y miércoles | 07:00 – 08:50
23 septiembre – 4 diciembre
Anticipada: $1,300
Regular: $1,400
–
Yoga restaurativo es una forma suave de yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profunda. Con la ayuda de los props (cinta, bloques y cobijas), se realizan movimientos sin mayor esfuerzo, logrando una sensación de bienestar y de seguridad. El yoga terapéutico es ideal para aquellas personas que quieren superar algún tipo de problema físico o limitación de movimientos (lesiones o malas posturas) de una manera natural, sencilla y progresiva.
Dirigido a: Público en general mayores de 16 años y dirigido a todos los interesados en lograr la relajación profunda de la mente y el cuerpo multinivel
Requerimientos: Ropa deportiva, tapete de yoga, 2 bloques y cinturón
Hatha yoga
Imparte: Verónica Quevedo y Zaid González
Salón 1
• Lunes, miércoles y viernes | 09:00 – 10:50
23 septiembre – 6 diciembre
Anticipada: $1,300
Regular: $1,400
–
Esta es una clase magnífica para revisar los elementos básicos de yoga, por que los movimientos son conscientes y lentos y las posturas se mantienen por varias respiraciones para una mejor comprensión y exploración de estas. El hatha yoga son considerados una forma más gentil del yoga adecuada para todos los niveles, ideal si estás empezando tu práctica.
Dirigido a: Público en general mayores de 16 años, multinivel ideal para principiantes
Requerimientos: Ropa deportiva, tapete de yoga, bloque de yoga y cinta o cinturón para yoga y cobija de lana
*Vinyasa yoga
Imparte: Zaid González
Salón 2
• Miércoles | 11:00 – 12:50
18 septiembre – 4 diciembre
Anticipada: $1,100
Regular: $1,200
–
Está práctica de yoga es muy fluida y dinámica, en ella sincroniza el movimiento con la respiración. Las posturas no se sostienen por periodos largos de tiempo y el ritmo de movimientos es continuo, por lo que se realiza un excelente trabajo cardiovascular.
Dirigido a: Público en general mayores de 16 años que busquen prácticas intensas y dinámica de yoga, personas que amen ejercitar su cuerpo y mente, corredores y atletas bienvenidos
Requerimientos: Ropa deportiva, tapete de yoga, bloque de yoga y cinta o cinturón para yoga
Kundalini yoga
Imparte: Sandra Cuevas
Salón 2
• Martes y jueves
Grupo I: 7:30 – 8:50
Grupo II: 9:00 – 10:20
Grupo III: 10:30 – 11:50
17 septiembre – 5 diciembre
Anticipada: $1,300
Regular: $1,400
–
Kundalini yoga es una práctica milenaria que combina de modo preciso y específico, ejercicios físicos, técnicas respiratorias, concentración, relajación y meditación. Se utiliza música y mantras para conseguir el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Dirigido a: Público en general mayores de 16 años
Requerimientos: Ropa cómoda, tapete de yoga antiderrapante y frazada
Cultivo hidropónico
Imparte: Yazmín Gutiérrez
Huerto
• Jueves | 12:00 – 13:50
19 septiembre – 5 diciembre
Anticipada: $1,100
Regular: $1,200
–
La hidroponía es una técnica novedosa que permite cultivar alimentos de alta calidad nutricional sin necesidad de requerir grandes superficies de tierra. Debido a que los sistemas hidropónicos pueden instalarse de forma vertical es ideal para las ciudades ya que aprovecha los pequeños espacios dentro de las casas.
Dirigido a: Público en general mayores de 16 años
Requerimientos: Cuaderno de notas, semillas y herramientas básicas de jardinería
Huerto urbano
Imparte: Yazmín Gutiérrez
Huerto
Jueves | 9:00 – 11:50
19 septiembre – 5 diciembre
Anticipada: $1,100
Regular: $1,200
–
El consumo de orgánicos se ha convertido en una práctica de creciente demanda, sin embargo, la producción de alimentos de esta índole requiere ser genuinamente sustentable. Produce alimentos saludables en el contexto urbano, donde la situación ambiental y la vulnerabilidad social respecto al bienestar supone ser un desafío. Mediante sesiones teóricas-prácticas aprende el uso de técnicas sustentables para el manejo integral del huerto, de forma eficiente y respetuosa con el ambiente, con mayor productividad y menor impacto ambiental.
Dirigido a: Público en general mayores de 16 años
Requerimientos: Cuaderno de notas, semillas, herramientas básicas de jardinería
