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Kundalini yoga

Kundalini yoga es una práctica milenaria que combina, de modo preciso y específico, ejercicios físicos, técnicas respiratorias, concentración, relajación y meditación.

Vinyasa yoga

Esta práctica de yoga, donde sincroniza el movimiento con la respiración, es intensa, muy fluida y dinámica. Las posturas no se sostienen por periodos largos y el ritmo de movimientos es continuo, por lo que se realiza un excelente trabajo cardiovascular.

Hatha yoga

Esta es una clase magnífica para todos los niveles, e ideal si estás empezando tu práctica, donde revisamos los elementos básicos de yoga a partir de movimientos conscientes y lentos.

Yoga terapéutico y restaurativo

Producción audiovisual para redes sociales

Se aprenderán los procedimientos necesarios para la planeación, preproducción, producción y postproducción de un video. Estos videos servirán como herramientas de expresión, comunicación y publicidad para actividades diversas.

Photoshop e Illustrator

En este curso aprenderás lo necesario para comenzar a usar Photoshop e Illustrator sin necesidad de conocimientos previos de Photoshop, fotografía o diseño.

Cultivo hidropónico

La hidroponía es una técnica novedosa que permite cultivar alimentos de alta calidad nutricional sin necesidad de grandes superficies de tierra.

Huerto urbano

La construcción del huerto urbano tiene múltiples beneficios: se contribuye a una mejor alimentación, ya que se evita el uso industrial de fertilizantes y herbicidas tóxicos.