Yoga terapéutico y restaurativo

Yoga terapéutico y restaurativo
Imparte: Verónica Quevedo
Salón 1
• Lunes y miércoles | 7:00 – 8:50
20 enero – 1 abril
Anticipada: $1,300
Regular: $1,400

Yoga restaurativo una práctica más receptiva que activa. Aprende a relajar el cuerpo con pranayama (técnica de respiración) y posturas con ayuda de aditamentos que nos permitan un mejor entrenamiento de la mente y el cuerpo.
Dirigido a: público en general mayores de 16 años
Requerimientos: ropa deportiva, tapete de yoga, 2 bloques y cinturón.

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