Vinyasa yoga

Vinyasa yoga
Imparte: Zaid González
Salón 2
• Miércoles | 11:00 – 12:50
22 enero – 1 abril
Salón 1
• Viernes | 11:00 – 12:50
24 enero – 3 abril
Anticipada: $1,100
Regular: $1,200

Esta práctica de yoga, donde sincroniza el movimiento con la respiración, es intensa, muy fluida y dinámica. Las posturas no se sostienen por periodos largos y el ritmo de movimientos es continuo, por lo que se realiza un excelente trabajo cardiovascular. Se recomienda para quienes amen ejercitar su cuerpo y mente, corredores y atletas.
Dirigido a: público en general mayores de 16 años
Requerimientos: ropa deportiva, tapete de yoga, bloque de yoga y cinta o cinturón.

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