Kundalini Yoga


Imparte: Sandra Luz Cuevas
Martes y jueves / 12:00 – 13:00
21 de septiembre – 09 de diciembre
$1.000.00

Kundalini Yoga, como ciencia ancestral, es en nuestros días una ciencia de vida que contiene el más antiguo y moderno sistema de desarrollo integral. Cualquiera puede experimentar y obtener con solo un poco de empeño en la respiración y el movimiento del cuerpo, los beneficios de vitalidad directa y casi inmediata desde la primera clase. Kundalini Yoga, por la forma en que ha sido diseñada en Occidente por Yogui Bhajan (nuestro Mahan Tántrico), permite vivir esta experiencia en toda su expresión original. Es importante para los principiantes conocer las bases de la técnica que ocupa kriyas (series y secuencias completas de ejercicios de estiramiento y relajación), abarcando las asanas (posturas del cuerpo), los mudras (posición de manos), las bhandas (cerraduras energéticas) y los mantras (corrientes de sonido y proyección mental). La mayoría de las kriyas terminan con una relajación profunda. Kundalini Yoga también es una disciplina espiritual. Cuando se realiza la práctica, se establece un contacto creativo con el maestro Yogui Bhajan. Es importante entonarnos con su flujo de energía, utilizando y comenzando cada sesión con el canto del “Adi Mantra”. En Kundalini Yoga la meditación es una verdadera técnica y es parte de la práctica diaria. Se concluye la clase con una actitud de gratitud, cantando el mantra “El Eterno Sol”.
Requerimientos: tapete antiderrapante, ropa cómoda, frazada ligera.

IMPORTANTE: Les recordamos que si desea inscribirse a otro curso o taller tendrá que llenar una solicitud nueva, ya que cada curso o taller deberá tener un folio único, NOTA: si este proceso no se lleva a cabo de esta manera su solicitud será cancelada de forma automática.

Importante: Le recordamos que el botón estará disponible de 10:00 a 18:00 horas.